Cytat: _che_palle_
Czy moge was prosic o przetlumaczeni mi nazw roznych "sprzetow" z silowni i zwrotow ?
- ciezarki- pesetti, manubri
- biezna -tapis roulant
- steper-stepper
(co tam jeszcze jest :D ? )
przysiady -piegamenti delle gambe, squot
rozciaganie-stretching
brzuszki -addominali
obciazenie-samo obciazenie to appesantimento jesli chodzi o cwiczenia z obciazeniem to stosuje sie nazwe obciazenia, np. piegamenti con i manubri, con bilanciere...