Tutto dipede dall'intensita' di smettere di fumare che uno ha. Io ho smesso nel 2009, dopo 40 anni di fumo. Avevo cominciato a prendere coscienza, comprandomi il libro di Carr," È facile smettere di fumare, se sai come farlo" incominciandolo a leggere alla fine del 2008, siccome Carr dice di leggere il libro, ma di non smettere assolutamente di fumare, cosi ho fatto. Non sono mai arrivato alla fine, ripreso in mano diverse volte, ma non arrivavo alla fine. Ai primi di Giugno viene in Italia, la mia compagna, portandosi delle confezioni di medcinale, che in Polonia stava andando alla grande, per smettere.( Non ricordo il nome) in ogni confezione ci sono 100 pastigliette, da prendere una ogni 2ore e continuare a fumare normalmente. Prima di darmela, mi ha chiesto il motivo che avevo per smettere, questo perche' devi avere un sogno, una motivazione a cui aggrapparti nei momenti di crisi, io mi sono prefissato, il poter stare piu' a contatto con i figli, senza avere la puzza del fumo. (Attenzione questa e' una droga che viene venduta dietro ricetta medica) La cura consiste in prendere una pastiglia ogni 2 ore, cotinuando a fumare normalmente, per 5 giorni, cosi ho fatto, il sesto giorno avevo tre (3) sigarette alla mattina, ho detto fumo queste poi non fumo piu'. Cosi e' stato, non ho piu' sentito la voglia di fumare, ho smesso molto tranquillamente, seza avere l'osessione, da pensare, e' troppo facile cosi. La soddisfazione piu' grossa me l'ha data un conoscente che ha voluto provare, dandomi come motivazione il voler abbracciare la nipotina appena nata, che il figlio gli proibiva di toccare. Questo uomo fumava di continuo, alzandosi alla notte per fumare, ci e' riuscito un uomo di 73 anni che fumava da 70. mi ha detto che e' stata dura per lui, ma ci e' riuscito senza arrivare alla fine delle pastiglie. Ragazzi io non so manifestare la bellezza di essere non fumatore, ma la cosa che ho notato fin da subito, e' l'avere acquistato un mucchio di tempo, come dire, il tempo che dedicavo al fumo durante la gionata lavorativa, mi permetteva di svolgere piu' lavoro. Appena potete SMETTETE DI FUMARE, non e' per i soldi, perche' se non li metti via giorno per giorno, non ti accorgi di averne in piu. La SALUTE come dice Eug, e' la cosa piu' importante, e a performance, ha ragione si acquista vigore, forza, entusiasmo!
Scusate, mi sono lasciato prendere!
Un ciao a tutti dalla Polonia, Giovanni