jesli chodzi o wlochow to wielu jest na dietach, tutaj majatek zbijaja dietolodzy i dietetycy zbijaja majatek.
wielu moich znajomych ma diety, ja zreszta tez jestem na diecie ale nie jakiejs drastycznej. chcialam troche schudnac i lekarz ustawil mi wszytsko z glowa. mam 1200 kalori ale jem wszytsko i to w takich ilosciach ze wielu rzeczy nei mozna nawet przejsc. jemy po prostu zdrowo, dodatkowo tez mozna sobie skubnac ciasteczko i zjesc pycha pizze.
z dieta chudniesz powoli i bez efektu jojo. ja przez 4 miesiace schudlam 4,5 kg i teraz jesli cos to waga wacha mi sie o max. 1 kg. teraz juz stosuje mniej diete bo mi sie po prostu nie chce i lubie sobie podjesc ale przynajmniej od razu czuje sie lepiej.
dodatkowo wiele moich znajomych tutaj ktore byly czy sa w ciazy wszystkie mialy diety. to akurat jest dla mnei paranoja ale ....